ぜんしん日記

梅雨の時期に晴れているせいなのか、疲れを感じます。湿気が多いのかな？それとも単に年のせい？

体力や気力不足なのか、はたまた栄養不足なのか・・・

栄養と言えば、日本人は魚や果物をだんだん食べなくなってきているとか。食の欧米化と言われて久しいですが、魚や果物は貴重な栄養素がたっぷりと含まれています。



特に魚に多く含まれているとされる、DHA・EPAは血液の中の中性脂肪を減らしたり、血液をサラサラにする効果があるらしいのです。

体に良いものを積極的に取り入れ、健やかな毎日にしたいものですね。

一昨日行われた、ボクシングのＷＢＯ世界スーパーフライ級王座決定戦で勝ち、日本人として初の４階級制覇を達成した井岡一翔選手。

試合もさることながら、観客席にいた人物のことでもちょっとした騒ぎになっているようです。



リングサイドで観戦していたのは、ロックバンド「ＯＮＥ ＯＫ ＲＯＣＫ」のボーカル・Ｔａｋａさん、お笑いコンビ「ＴＫＯ」の木下隆行さん、「ＵＶＥＲｗｏｒｌｄ」のボーカル・ＴＡＫＵＹＡ∞さん、ＡＫ－６９さんといった面々。

「井岡応援」で豪華すぎる映り込み。試合を一層盛り上げたことになりました。

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時計はあまり買替えはしないほうですが、それでもいざ買い換える時はデザインなどで悩みます。自分の好きな有名人が愛用しているものがあれば、無条件で買ってみたくなります。

多数の有名人やブロガーの人達が身に付け、多くの雑誌などで取り上げられている話題の腕時計がアイスウォッチです。きゃりーぱみゅぱみゅさんや高橋愛さんなどが愛用しています。



目を奪うような多くの色と、シリコンラバーなどのユニークな素材が特長で、ベルギーを発祥の地として、今では世界の100カ国以上で販売されているそうです。

オシャレでありながら価格も手頃なのが、ヒットの理由なのかもしれません。

ほとんどの地域が梅雨入りし、大雨が降る地域も増えています。しかし、暑い夏はもうすぐ目の前。薄着の季節が近づいてきています。

毎年ダイエットをしなきゃと思いつつも、仕事やらで忙しくてついつい後回しになりますよね。



短期間で手っ取り早く（と思われる）ダイエットなら、やはりEMS機器でしょうか。

仕事や家事をしながらダイエットできるというのは、忙しい人にはピッタリですね。

ほとんどの地域で梅雨入りしましたね。雨の日は傘が必需品ですが、たまに降る雨でなく天気が悪い日が続くと、気分もスッキリしませんよね。



傘はファッションの一部。ただ雨に濡れなければ良いというのではなく、さしていて気分が良くなるような傘を持ちたいものです。

頑丈さや耐久性に優れた、最高品質の傘を長く使うのもいいですよね。